Me-Time-Inseln als pflegende Mama | 10. Juni - 19. Juni 2024

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🌸 Du bist Mama und Dein Kind... 🌸

...ist langsamer in der Entwicklung als andere Kinder. ...zeigt Verhaltensauffälligkeiten in der Familie, dem Kindergarten oder der Schule. ...hat bisher keine Diagnose, doch Du merkst deutlich, dass es mehr Aufmerksamkeit und Zuwendung benötigt. ...bekommt Therapien oder Förderungen. ...hat eine anerkannte Diagnose oder Behinderung, vielleicht auch einen Pflegegrad. ...braucht aufgrund seiner Diagnose oder Behinderung medizinische Versorgung, Hilfsmittel oder personelle Unterstützung im Alltag.

Du bist Mama, trägst ein Kind unter dem Herzen oder hast es bereits zur Welt gebracht – und alles ist anders, als Du es Dir ausgemalt hattest. Vielleicht hast Du bereits eine emotionale Achterbahnfahrt hinter Dir, hattest mit der unerwarteten Diagnose in der Schwangerschaft oder der Überraschung unmittelbar nach der Geburt zu kämpfen – oder Du steckst noch mitten in diesen Gefühlen.

Womöglich hattest Du kaum Zeit, um das Kind zu trauern, dass Du Dir gewünscht und nicht bekommen hast. Eine Zeit, die jedoch wichtig ist, denn Trauer bedeutet Annahme. Es ist möglich, dass es eine Weile gedauert hat, Dein Kind, das mit seiner Besonderheit unbedingt zu Dir wollte, anzunehmen und zu lieben – und deswegen hattest Du Schuldgefühle oder hast sie immer noch. Eventuell sorgst Du Dich immer wieder um die Gesundheit Deines Kindes, weil noch eine lebensrettende Operation ansteht oder bereits eine kleine Infektion schwere Komplikationen mit sich bringen kann.

All diese Gefühle und Emotionen sind wichtig, dürfen da sein und brauchen Zeit. Doch...

💪 Du bist pflegende Mama und begleitest Dein zu pflegendes Kind zuhause. Neben dem, was eine Mama üblicherweise leistet und rockt, organisierst Du eine Menge an Terminen, hängst in Warteschleifen fest, schreibst Briefe, suchst Dokumente zusammen, diskutierst mit Ärzten sowie Mitarbeitern bei Krankenkassen, Behörden und Institutionen. Du liest Dich in Gesetzestexte ein, lernst medizinische Fachbegriffe und suchst einen Weg durch den Dschungel der Leistungen im Bereich Pflege und Schwerbehinderung. Vielleicht hast Du Deinen Job aufgegeben oder Arbeitsstunden reduziert, um für Dein Kind da sein zu können.

Als mögliche Folge kennst womöglich auch Du die finanzielle Unsicherheit und existenzielle Sorgen.

⏳ Was Du nicht hast, ist Zeit! Neben all Deinen Verpflichtungen mit Haushalt, Familie, Pflege und Beruf findest Du keine Zeit für Dich. Du könntest mal wieder gesünder Essen, anstatt auf den schnellen Snack zwischendurch zurückzugreifen. Du weißt, dass Du mal wieder Sport treiben solltest. Du sehnst Dich nach einer heißen Badewanne, Deinem Lieblingsbuch, einem Kaffeeklatsch mit Deiner Freundin, Deinem Hobby oder einem Spaziergang in der Natur. Nur Du! Ohne Pflege. Ohne Kind.

Doch all das scheinen ferne Träume eines anderen Lebens zu sein, während Du bereits dankbar über eine schnelle Dusche ohne Geschrei im Hintergrund und „Me-Time“ beim Einkauf ohne Kinder bist. In Wahrheit bist Du übermüdet, ausgelaugt, schnell gereizt und ziehst Migräne-Attacken, grippale Infekte und Magen-Darm-Infektionen magisch an. Du spürst, wie Du auf einen Burnout oder eine Depression zusteuerst, doch einen Ausweg siehst Du nicht, denn irgendjemand hat sich ja um alles zu kümmern.

Ich fühle Dich und ich sehe Dich! Ich bin selbst pflegende Mama zweier Kinder mit Behinderungen und habe viele der oben genannten Stationen durchgemacht. Weil ich weiß, dass wir viele sind, entstand die Idee zu diesem Gipfel.

🏝️ Me-Time-Inseln als pflegende Mama

Auf diesem Online-Gipfel verraten ausgewählte Experten und Betroffene ihre alltagstauglichen und erprobten Strategien. Sie zeigen, dass es möglich ist...

...den Tag zu strukturieren, flexibel zu bleiben und auch noch Zeit für Dich zu finden. ...mit geringem Zeitaufwand zu Erholung zu kommen. ...mit kleinen Veränderungen viel für Deine Gesundheit zu tun. ...aus dem Stress-Denken herauszukommen und lösungsorientiert mit Herausforderungen umzugehen. ...Du selbst zu sein, auch wenn Du pflegende Mama bist.

Me-Time-Inseln verändern Deine Sicht auf die Welt!

🌟 Endlich fühlst Du Dich wieder gesund und fit! 🌟 Du erkennst und achtest Deine Bedürfnisse! 🌟 Du schaust Dich gerne im Spiegel an! 🌟 Du bist ausgeglichen und fühlst Dich voll Energie! 🌟 Du fühlst Dich selbstsicher und weißt, dass es für die nächste Herausforderung eine Lösung gibt! 🌟 Du bleibst bei Konflikten gelassen! 🌟 Du nimmst die kleinen Freuden im Alltag wahr und schätzt sie wert! 🌟 Du spürst eine Veränderung der Menschen in Deinem Umfeld und ihrem Umgang mit Dir! 🌟 Du erlebst eine neue Harmonie in Deiner Familie!

Du bist reif für die Insel! Dein Koffer steht bereit! Sei dabei! 🌴

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Speaker:

Andreas Bernknecht, Equiano Intensio, Rainer Körner, Salomea Klaus, Stefan Hiene, Anna-Leke von Langendorff, Melanie Wendt, Sophie Mercier, Ulrike Hilger, Karin Lochner, Denis Murach, Alexandra Dechant, Dr. Till Sukopp, Lisa Edelhäußer, Christina Rinkl, Fabian Kreis, Martina Seyler-Steil, Svenja Herget, Marion Mahnke, Christian Arzberger, Nadine Dorsch, Sonja Murach, Kathrin & Felix Lösch, Sabrina Wolfsteiner, Inga Ahlers, Judith Gottmann, Annette & Herbert Himmelstoß, Petra Zühlke, Felicia Romero, Frederike Beier, Natascha Lackner, Violetta Freissle, Christine Seith, Kirsten Dähmlow, Petra Birr, Birgit Fauser, Sabine Lüers, Kerstin Ackermann, Claudia Iwaschkiw, Jutta Mohr, Mirjam Thakao.

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