Stress lass nach - Der Entspannungskongress | 01. Juni - 09. Juni 2024

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Beschreibung des Kongresses

"Stress lass nach" rufen viele Menschen so laut, wie nie zuvor! Die Anforderungen des Alltages wachsen immer schneller, äußere Einflüße lenken unser Leben, Nachrichten verkünden Unheilvolles und elektronische Medien haben Viele fest im Griff. Kevin Heckmann möchte Dich mit seinem Kongress in die Entspannung von all dem Stress bringen.
 
Warum solltest du dich jetzt beim Stress lass nach! - Kongress anmelden?
 
- Entdecke die Geheimnisse verschiedener Entspannungstechniken und erfahre, wie ein tieferes Eintauchen in die Praktiken dein Stressniveau senken können.
 
- Lerne, wie Beziehungen und soziale Unterstützung dein Stressempfinden senken und zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag beitragen.
 
- Erfahre, wie kleine Änderungen in Deinem Lebensstil, wie Ernährung und Bewegung, zu einer deutlichen Senkung der Stresshormone beitragen können.
 
- Entdecke die Kraft der Naturheilkunde und wie sie dir helfen kann, Stress besser zu bewältigen.
 
- Verstehe, wie du bewusst deine Zeit effizient organisieren kannst, um Überlastung und Stress zu vermeiden, Aufgaben zu priorisieren und Pausen einzuplanen.
 
- Trainiere deine Gedanken, um positiver, optimistischer und vor allem mit Freude durch deinen Alltag zu gehen.
 
Diese spannenden Themen erwarten dich:
 
Entspannung & Achtsamkeit
 
Psyche, Emotionen & Traumata
 
Störfaktoren & Umweltbelastungen
 
Bewegung & Ernährung
 
Routinen & Selbstfürsorge
 
Die besten Anti-Stress-Hacks

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Speaker

Dr. Folker Meißner, Prof. Dr. Sabine Paul, Prof. Dr. Alexander Rondeck, Dr. Sandra Weber, Friederike Noelle, Dr. Harald Banzhaf, Dr. med. Siddharta Popat, Dr. Manuel Burzler, Dr. Volker Schmiedel, Ingret Koch, Dr. Martin Krowicki, Odette Sales, Julie Christin Bönig, Timo Janisch, Puria Kästele, Achim Ludwig, Tobias Stolz, Jana Ritzen, Daniel Schmalhaus, Dörte Schmitten, Stefanie Dahms, Georg Martinka, Anna-Leke von Langendorff, Stefan Peck.

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